مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم

عاديدمالجلوكوز يراقبهو أهم شيء يمكنك القيام به لإدارة مرض السكري من النوع الأول أو النوع الثاني.أنت'ستتمكن من معرفة ما الذي يجعل أرقامك ترتفع أو تنخفض، مثل تناول أطعمة مختلفة، أو تناول الدواء، أو ممارسة النشاط البدني.باستخدام هذه المعلومات، يمكنك العمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لاتخاذ قرارات بشأن أفضل خطة لرعاية مرض السكري.يمكن أن تساعد هذه القرارات في تأخير أو منع مضاعفات مرض السكري مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الكلى والعمى وبتر الأطراف.سيخبرك طبيبك متى وكم مرة يجب عليك فحص مستويات السكر في الدم.

تسمح لك معظم أجهزة قياس السكر في الدم بحفظ نتائجك ويمكنك استخدام تطبيق على هاتفك الخلوي لتتبع مستوياتك.إذا كنت لا'إذا كنت تمتلك هاتفًا ذكيًا، احتفظ بسجل يومي مكتوب مثل الموجود في الصورة.يجب عليك إحضار جهاز القياس أو الهاتف أو السجل الورقي معك في كل مرة تزور فيها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

كيفية الاستخدام أجهاز قياس نسبة السكر في الدم

هناك أنواع مختلفة من العدادات، ولكن معظمها يعمل بنفس الطريقة.اطلب من فريق الرعاية الصحية الخاص بك أن يوضح لك فوائد كل منها.بالإضافة إليك، اطلب من شخص آخر أن يتعلم كيفية استخدام جهاز القياس الخاص بك في حالة حدوث ذلك'إعادة المرضى ويمكن'لا تفحص نسبة السكر في الدم بنفسك.

فيما يلي نصائح حول كيفية استخدام جهاز قياس نسبة السكر في الدم.

تأكد من أن جهاز القياس نظيف وجاهز للاستخدام.

بعد إزالة شريط الاختبار، أغلق حاوية شريط الاختبار بإحكام على الفور.يمكن أن تتلف شرائط الاختبار إذا تعرضت للرطوبة.

اغسل يديك بالصابون والماء الدافئ.يجف جيدا.قم بتدليك يدك حتى يصل الدم إلى إصبعك.اِتَّشَح'لا تستخدم الكحول لأنه يجفف الجلد كثيرًا.

استخدم المشرط لوخز إصبعك.اضغط من قاعدة الإصبع، ثم ضع كمية صغيرة من الدم بلطف على شريط الاختبار.ضع الشريط في العداد.

وبعد بضع ثوان، ستظهر القراءة.تتبع وتسجيل النتائج الخاصة بك.أضف ملاحظات حول أي شيء قد يجعل القراءة خارج نطاقك المستهدف، مثل الطعام والنشاط وما إلى ذلك.

تخلص من المشرط والشريط بشكل صحيح في حاوية القمامة.

لا تشارك معدات مراقبة نسبة السكر في الدم، مثل المشارط، مع أي شخص، حتى مع أفراد الأسرة الآخرين.لمزيد من المعلومات المتعلقة بالسلامة، يرجى الاطلاع على الوقاية من العدوى أثناء مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم وإدارة الأنسولين.

قم بتخزين شرائط الاختبار في الحاوية المتوفرة.لا تعرضهم للرطوبة أو الحرارة الشديدة أو درجات الحرارة الباردة.

النطاقات المستهدفة الموصى بها

التوصيات القياسية التالية صادرة عن الجمعية الأمريكية للسكري (ADA) للأشخاص الذين تم تشخيصهم بمرض السكري وليسوا حوامل.اعمل مع طبيبك لتحديد أهدافك الشخصية المتعلقة بالسكر في الدم بناءً على عمرك وصحتك وعلاج مرض السكري وما إذا كنت تعاني منه أم لامرض السكري من النوع 1 أو النوع 2.

قد يكون نطاقك مختلفًا إذا كنت تعاني من حالات صحية أخرى أو إذا كان سكر الدم لديك منخفضًا أو مرتفعًا في كثير من الأحيان.اتبع دائما طبيبك'توصيات.

يوجد أدناه نموذج سجل لمناقشته مع طبيبك.

خليتين أقل من أهداف ADA لملصقات السكر في الدم قبل الوجبات 80 إلى 130 ملجم / ديسيلتر وبعد ساعة إلى ساعتين من تناول الوجبات أقل من 180 ملجم / ديسيلتر.

الحصول على A1C امتحان

تأكد من إجراء الاختبار مرتين على الأقل في السنة.قد يحتاج بعض الأشخاص إلى إجراء الاختبار في كثير من الأحيان، لذا اتبع طبيبك'نصيحة.

تخبرك نتائج A1C بمتوسط ​​مستوى السكر في الدم على مدى 3 أشهر.قد تختلف نتائج A1C لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الهيموجلوبين مثل فقر الدم المنجلي.اعمل مع طبيبك لتحديد أفضل هدف لـ A1C بالنسبة لك.اتبع طبيبك'النصائح والتوصيات.

سيتم الإبلاغ عن نتيجة A1C بطريقتين:

A1C كنسبة مئوية.

متوسط ​​الجلوكوز المقدر (eAG)، بنفس نوع الأرقام مثل قراءات السكر في الدم اليومية.

إذا كانت نتائجك مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا بعد إجراء هذا الاختبار، فقد تحتاج خطة رعاية مرض السكري الخاصة بك إلى التعديل.فيما يلي ADA'النطاقات المستهدفة القياسية:

جدول نموذجي يحتوي على ثلاثة رؤوس تسمى ADA'هدفي وهدفي ونتائجي.أدا'يحتوي عمود الهدف على خليتين تسميان A1C أقل من 7% وeAG أقل من 154 ملجم/ديسيلتر.الخلايا المتبقية ضمن هدفي ونتائجي فارغة.

أسئلة لطرحها على طبيبك

عند زيارة طبيبك، قد تضع هذه الأسئلة في الاعتبار لطرحها أثناء موعدك.

ما هو نطاق السكر في الدم المستهدف؟

كم مرة ينبغي ليفحص نسبة الجلوكوز في الدم?

ماذا تعني هذه الأرقام؟

هل هناك أنماط تظهر أنني بحاجة إلى تغيير علاج مرض السكري؟

ما هي التغييرات التي يجب إجراؤها على خطة رعاية مرضى السكري؟

إذا كانت لديك أسئلة أخرى حول أرقامك أو قدرتك على إدارة مرض السكري، فتأكد من العمل بشكل وثيق مع طبيبك أو فريق الرعاية الصحية.

Reference

مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).