نسبة السكر في الدم وجسمك

1. ما هو السكر في الدم؟
نسبة الجلوكوز في الدم، والتي يشار إليها أيضًا باسم نسبة السكر في الدم، هي كمية الجلوكوز الموجودة في الدم.يأتي هذا الجلوكوز مما تأكله وتشربه، ويطلق الجسم أيضًا الجلوكوز المخزن من الكبد والعضلات.

2. مستوى الجلوكوز في الدم
نسبة السكر في الدم، والمعروفة أيضًا بمستوى السكر في الدم،تركيز السكر في الدم، أو مستوى الجلوكوز في الدم هو مقياس تركيز الجلوكوز في دم الإنسان أو الحيوانات الأخرى.يوجد ما يقرب من 4 جرامات من الجلوكوز، وهو سكر بسيط، في دم إنسان يبلغ وزنه 70 كجم (154 رطلاً) في جميع الأوقات.ينظم الجسم مستويات الجلوكوز في الدم بإحكام كجزء من التوازن الأيضي.يتم تخزين الجلوكوز في العضلات الهيكلية وخلايا الكبد على شكل جليكوجين.عند الصائمين، يتم الحفاظ على نسبة الجلوكوز في الدم عند مستوى ثابت على حساب مخازن الجليكوجين في الكبد والعضلات الهيكلية.
في البشر، يعد مستوى الجلوكوز في الدم البالغ 4 جرام، أو حوالي ملعقة صغيرة، أمرًا بالغ الأهمية للوظيفة الطبيعية في عدد من الأنسجة، ويستهلك الدماغ البشري حوالي 60٪ من الجلوكوز في الدم لدى الأفراد الصائمين والمستقرين.يؤدي الارتفاع المستمر في نسبة الجلوكوز في الدم إلى تسمم الجلوكوز، مما يساهم في خلل الخلايا والأمراض المجمعة معًا كمضاعفات لمرض السكري.يمكن نقل الجلوكوز من الأمعاء أو الكبد إلى أنسجة أخرى في الجسم عبر مجرى الدم. ويتم تنظيم امتصاص الجلوكوز الخلوي في المقام الأول عن طريق الأنسولين، وهو هرمون ينتج في البنكرياس.
عادة ما تكون مستويات الجلوكوز في أدنى مستوياتها في الصباح، قبل الوجبة الأولى في اليوم، وترتفع بعد الوجبات لمدة ساعة أو ساعتين ببضعة مليمول.قد تكون مستويات السكر في الدم خارج النطاق الطبيعي مؤشرا على حالة طبية.ويشار إلى المستوى المرتفع باستمرار باسم ارتفاع السكر في الدم.يشار إلى المستويات المنخفضة باسمنقص سكر الدم.يتميز داء السكري بارتفاع السكر في الدم المستمر لأي سبب من الأسباب المتعددة، وهو من أبرز الأمراض المرتبطة بفشل تنظيم نسبة السكر في الدم.

3. مستويات السكر في الدم في تشخيص مرض السكري
يمكن أن يكون فهم نطاقات مستوى الجلوكوز في الدم جزءًا أساسيًا من الإدارة الذاتية لمرض السكري.
توضح هذه الصفحة نطاقات السكر في الدم "الطبيعية" ونطاقات السكر في الدم للبالغين والأطفال المصابين بداء السكري من النوع 1، ومرض السكري من النوع 2، ونطاقات السكر في الدم لتحديد الأشخاص المصابين بداء السكري.
إذا كان لدى شخص مصاب بالسكري جهاز قياس وشرائط اختبار ويقوم بإجراء الاختبار، فمن المهم معرفة ما يعنيه مستوى الجلوكوز في الدم.
مستويات الجلوكوز في الدم الموصى بها لها درجة من التفسير لكل فرد ويجب عليك مناقشة هذا الأمر مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن تحديد مستويات السكر في الدم المستهدفة للنساء أثناء الحمل.
النطاقات التالية عبارة عن إرشادات مقدمة من المعهد الوطني للتميز السريري (NICE)، ولكن النطاق المستهدف لكل فرد يجب أن تتم الموافقة عليه من قبل الطبيب أو استشاري مرض السكري.

4. يتراوح معدل السكر الطبيعي والسكري في الدم
بالنسبة لغالبية الأفراد الأصحاء، تكون مستويات السكر في الدم الطبيعية كما يلي:
بين 4.0 إلى 5.4 مليمول/لتر (72 إلى 99 ملغ/ديسيلتر) أثناء الصيام [361]
ما يصل إلى 7.8 مليمول / لتر (140 مجم / ديسيلتر) بعد ساعتين من تناول الطعام
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، فإن مستويات السكر في الدم هي كما يلي:
قبل الوجبات: 4 إلى 7 مليمول/لتر للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 1 أو النوع 2
بعد الوجبات: أقل من 9 مليمول/لتر للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول وأقل من 8.5 مليمول/لتر للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2

5. طرق تشخيص مرض السكري
اختبار الجلوكوز في البلازما العشوائي
يمكن أخذ عينة دم لإجراء اختبار عشوائي لجلوكوز البلازما في أي وقت.ولا يتطلب هذا الكثير من التخطيط، ولذلك يُستخدم في تشخيص مرض السكري من النوع الأول عندما يكون الوقت مهمًا.
اختبار الجلوكوز في البلازما الصيامي
يتم إجراء اختبار الجلوكوز في بلازما الصيام بعد ثماني ساعات على الأقل من الصيام، وبالتالي يتم إجراؤه عادةً في الصباح.
تعتبر إرشادات NICE أن نتيجة الجلوكوز في بلازما الصيام من 5.5 إلى 6.9 مليمول / لتر تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2، خاصة عندما يكون مصحوبًا بعوامل خطر أخرى لمرض السكري من النوع 2.
اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم (OGTT)
يتضمن اختبار تحمل الجلوكوز عن طريق الفم أولاً أخذ عينة من الدم أثناء الصيام ثم تناول مشروب حلو جدًا يحتوي على 75 جرامًا من الجلوكوز.
بعد تناول هذا المشروب عليك البقاء في حالة راحة حتى يتم أخذ عينة دم أخرى بعد ساعتين.
اختبار HbA1c لتشخيص مرض السكري
لا يقيس اختبار HbA1c مستوى الجلوكوز في الدم بشكل مباشر، ومع ذلك، فإن نتيجة الاختبار تتأثر بمدى ارتفاع أو انخفاض مستويات الجلوكوز في الدم لديك على مدى فترة تتراوح بين شهرين إلى ثلاثة أشهر.
يتم إعطاء مؤشرات مرض السكري أو مرض السكري في الحالات التالية:
عادي: أقل من 42 مليمول/مول (6.0%)
مقدمات السكري: 42 إلى 47 مليمول/مول (6.0 إلى 6.4%)
مرض السكري: 48 مليمول / مول (6.5٪ أو أكثر)